1 op 1 coachingstraject
van 6 maanden
Sparkle up your life!
In dit traject leggen wij de basis voor een gezonde leefstijl & een positieve mindset, zodat jij weer helemaal in je kracht komt te staan.
Vrouwen met verschillende achtergronden benaderen mij. Ze zijn ZZP´er, hebben een eigen onderneming of vervullen een topfunctie. Ze kiezen voor mijn programma, omdat ze er intens naar verlangen de transitie in te gaan naar een bruisend leven vol energie, zelfvertrouwen, zingeving, innerlijke rust en intens gelukkig zijn.
Ik help hen op hun reis naar de realisatie van hun diepste verlangens.
Je lichaam, geest & ziel als eenheid
Waarschijnlijk ben je je er allang van doordrongen dat jouw leven meer in balans zou moeten zijn. Op een gegeven moment ga je zien dat je steeds tegen dezelfde obstakels oploopt, die je ervan weerhouden dat positieve veranderingen worden omgezet in een constante.
Na inmiddels honderden vrouwen begeleid te hebben, ben ik ervan overtuigd dat je huidige situatie substantieel verbeteren uit twee onderdelen bestaat. Zo is het van groot belang dat je je lichaam optimaal voedt en geeft wat het nodig heeft aan beweging en ontspanning. Je leefstijl verbeteren is echter bijna onmogelijk is als je geen aandacht besteed aan je mind. Je gedachten bepalen namelijk voor het overgrote deel je gedrag. Zonder dat we het door hebben laten we ons regeren door vastgeroeste patronen, angsten en overtuigingen. Als je dit niet onderzoekt en verandert, zijn je inspanningen gedoemd om te mislukken.
Om je structureel energiek voelen en gelukkig zijn met jezelf is meer nodig dan alleen even ‘n paar weken gezond eten en wat vaker de fiets te pakken. Het gaat dieper…
Sparkle up your life
Structurele veranderingen komen altijd van binnen uit. Waar het om gaat is dat je heel bewust je instinctieve weerstand leert herkennen en er doorheen leert te gaan. Je diepe verlangens of een bepaalde hartenwens zijn krachtige aandrijvingsveren voor een positieve mindset en motiveert om het ogenschijnlijk onmogelijke toch voor elkaar te krijgen.
Volop aandacht voor lichaam, geest en ziel
Ik geloof er heilig in dat lichaam en geest verbonden zijn. Het traject bestaat daarom uit verschillende pijlers, namelijk de juiste voeding, beweging en ontspanning. Daarnaast help ik je bij het doorgronden van je emoties en het deblokkeren van patronen, angsten en overtuigingen. Zo neem ik je stap voor stap mee naar waar jij zo naar verlangt.
Wat kan je verwachten van dit
1 op 1 coachingstraject?
- Zes maanden gefocust aan de slag om jouw lichaam en geest te geven wat het nodig heeft om weer volledig in balans te komen.
- Een uitgebreide leefstijlcheck waarmee we jouw persoonlijke traject inrichten naar realisatie van je dromen.
- Onderzoeken en opruimen van belemmerende overtuigen, diepgewortelde patronen, angsten en obstakels
- Voeding inzetten als medicijn, zodat je je lichaam weer optimaal gevoed raakt en het zelfhelend vermogen kan inzetten
- Vanuit liefde en compassie voor jezelf werken aan je persoonlijke ontwikkeling.
- Nieuwe ondersteunende en positieve gewoontes aanleren
- Bruisen van energie en zelfvertrouwen omdat je je ware essentie en je vrouwelijke kracht hebt teruggevonden.

Sparkle up your life
1 op 1 coachingstraject van 6 maanden-
Duur 6 maanden
-
Energetisch Morfologische Bloedtest
-
1 uitgebreide startsessie (incl. leefstijl check)
-
Persoonlijk voedingsadvies op maat
-
4 coach sessies live of via online
-
4 telefonische coach sessies
-
Toegang tot Online Academy (11 modules)
-
Korte lijnen door contact via email & Whatsapp
-
Hoe zou het voor je zijn als je...
- vanuit een positieve mindset je persoonlijke groei bewerkstelligt?
- weer vanuit liefde en compassie naar jezelf kunt kijken?
- leert je lichaam optimaal te voeden en zo weer in balans komt?
- klachten als overgewicht, stress, overgangsklachten, stemmingswisselingen, spier- en gewrichtspijn, slecht slapen, slechte darmwerking, verhoogde suikerbehoefte afnemen of verdwijnen?
- vanuit je ware essentie & vol zelfvertrouwen in het leven staat?
- de sensuele vrouw in jou weer terugvindt?
- voortaan bruist van energie?


Over mij
Ik weet als geen ander hoe het voelt om uitgeblust te zijn en jezelf kwijt te raken. Diep van binnen wist ik dat het anders kon, dus ging ik op onderzoek uit. Na vele opleidingen en trainingen weet ik nu wat er nodig is om je als 40+ vrouw weer helemaal top te voelen. Sterker nog, ik bruis van energie en geniet volop van het leven?
Met mijn ervaring en achtergrond begeleid ik vrouwen in topbanen, ZZP’ers en ondernemers op hun persoonlijke reis naar meer energie, vitaliteit, zelfliefde en zingeving.
Wat anderen zeggen over dit traject




Heb je interesse in dit traject?
Vraag dan een gratis adviesgesprek aan