Waarschijnlijk ben je je er allang van doordrongen dat jouw leven meer in balans zou moeten zijn. Op een gegeven moment ga je zien dat je steeds tegen dezelfde obstakels oploopt, die je ervan weerhouden dat positieve veranderingen worden omgezet in een constante. 

Na inmiddels honderden vrouwen begeleid te hebben, ben ik ervan overtuigd dat je huidige situatie substantieel verbeteren uit twee onderdelen bestaat. Zo is het van groot belang dat je je lichaam optimaal voedt en geeft wat het nodig heeft aan beweging en ontspanning. Je leefstijl verbeteren is echter bijna onmogelijk is als je geen aandacht besteed aan je mind. Je gedachten bepalen namelijk voor het overgrote deel je gedrag. Zonder dat we het door hebben laten we ons regeren door vastgeroeste patronen, angsten en overtuigingen. Als je dit niet onderzoekt en verandert, zijn je inspanningen gedoemd om te mislukken. 

Om je structureel energiek voelen en gelukkig zijn met jezelf is meer nodig dan alleen even ‘n paar weken gezond eten en wat vaker de fiets te pakken. Het gaat dieper…

Sparkle up your life

Structurele veranderingen komen altijd van binnen uit. Waar het om gaat is dat je heel bewust je instinctieve weerstand leert herkennen en er doorheen leert te gaan. Je diepe verlangens of een bepaalde hartenwens zijn krachtige aandrijvingsveren voor een positieve mindset en motiveert om het ogenschijnlijk onmogelijke toch voor elkaar te krijgen.

Volop aandacht voor lichaam, geest en ziel

Ik geloof er heilig in dat lichaam en geest verbonden zijn. Het traject bestaat daarom uit verschillende pijlers, namelijk de juiste voeding, beweging en ontspanning. Daarnaast help ik je bij het doorgronden van je emoties en het deblokkeren van patronen, angsten en overtuigingen. Zo neem ik je stap voor stap mee naar waar jij zo naar verlangt.