Blog – Brenda van Wegen

Is periodiek vasten iets voor jou?

  De afgelopen tijd hoor ik steeds vaker dat vrouwen geïnteresseerd zijn in periodiek vasten, ook wel intermittent fasting genoemd. Er wordt immers steeds meer bekend over de positieve effecten, zoals dat je meer energie ervaart en er overtollig gewicht mee kunt verliezen. Het ondersteunt ook gezond ouder worden en het geeft je een heldere …

Is periodiek vasten iets voor jou? Lees verder »

Wat maakt afvallen zo lastig?

 Soms is het om gek van te worden! Je wil heel graag wat overtollige kilo’s kwijt, Maar wat je ook doet, het wil maar niet lukken.   Zo kreeg ik laatst een mailtje van Ingrid: Hallo Brenda, ik wil heel graag afvallen. Daarom ben ik 14 dagen geleden begonnen met suikervrij eten. Ik ben alleen …

Wat maakt afvallen zo lastig? Lees verder »

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. Hieronder kan je aangeven welke andere soorten cookies je wilt accepteren.

Privacybeleid | Sluiten
Instellingen