Over mij

Achteraf bezien kwam mijn keerpunt na een heerlijke vakantie in de Verenigde Staten. Op het vliegveld kocht ik een bepaald boek over wat gezonde voeding en stressreductie met je lichaam kan doen. Vanaf dat moment was ik gegrepen door de waanzinnige werking van een gezonde leefstijl. Na nog veel meer informatie werd mij duidelijk dat het met name de (verborgen) suikers, in combinatie met stress en een gebrek aan zelfvertrouwen, die mij uit balans brachten. Ik was er  van overtuigd dat ik over het algemeen de juiste keuzes maakte, maar ze pasten niet meer bij mij als 45+ vrouw. Het was de hoogste tijd om die vicieuze cirkel te doorbreken.

Ik begon stap voor stap mijn leven aan te passen. Het begon bij de juiste voeding, maar al snel kreeg ik te maken met mijn ego. Dat stemmetje in je hoofd die er helemaal geen zin in heeft dat jij verandert. Mijn eerste successen werden al snel teniet gedaan. Ik viel bij de minst geringste tegenslag weer terug in mijn oude patroon. 

Ik wist toen dat het niet alleen ging om gezonde voeding & meer bewegen. Eigenlijk de belangrijkste sleutel is dat je je mind ook meeneemt. Toen werd waar wat ik haast voor onmogelijk hield: ik kreeg meer energie, overtollige kilo’s verdwenen en ik voelde van binnen een intens gevoel van vertrouwen, liefde voor mijzelf, puur geluk. 

Vanaf dat moment wist ik het zeker. Ik wilde andere vrouwen helpen met het bewandelen van dit pad. Ik onderken dat iedere vrouw anders is, iedere vrouw heeft een ander vertrekpunt. Om daadwerkelijk de transformatie te maken naar de vrouw die je zo graag wilt zijn, is het nodig om goed te kijken naar wat je lichaam nodig heeft en bepaalde angsten, patronen of overtuigingen te ontwortelen. Vanuit zelfliefde je diepste verlangens waarmaken is een ultieme reis, die samen met mij kunt maken.