Mini Cursus
Drie effectieve stappen om na je 40e je hormonen weer in balans te brengen
NU voor
Herkenbaar?
Je voelt steeds meer dat je leeftijd ’n impact heeft op je leven. Hormonaal verandert er iets in je lichaam en daar hoef je niet altijd even blij mee te zijn.
Gelukkig kan je er zelf veel aan doen.
Dit is het moment om een paar dingen in je leefstijl aan te passen. Heel eenvoudig een paar stapjes zetten, die uiteindelijk leiden tot een groot resultaat.
Je leert:
- Een glashelder zicht te krijgen op waar je nu staat en wat je doelen zijn.
- Hoe je je leefstijl kunt aanpassen, zodat je klachten afnemen en je je weer beter gaat voelen.
- Wat je extra kunt doen bij bepaalde hormonale disbalansen op het gebied van voeding & bewegen.
- Hoe je de veranderingen vastzet om een terugval naar je oude patroon te voorkomen.
Voor jou staat klaar in de online omgeving
Ruim 30 minuten video
3 werkboeken
vijf dagmenu’s
Leefstijl planner
Brenda geeft een lezing over het aanpakken van hormonale disbalansen
Over Brenda
Ik vermoed dat ik vrij goed weet hoe jij je voelt. Ook ik heb op zo’n punt gestaan van “wat moet ik nu?”
Inmiddels begeleid ik vrouwen, die zich graag weer lekker in hun vel willen voelen en af willen van hormonale klachten.
Als Hormoonspecialis en Orthomoleculair Voedings- & suppletieadviseur help ik hun de juiste leefstijl aanpassingen door te voeren. Hun klachten verdwijnen en ze kunnen weer helemaal zichzelf zijn. Dat gun ik jou ook!
