1 op 1 coaching INTENSIVE
Stevige Basis!
In dit 1 op 1 coachingstraject leggen wij de basis voor je gezonde leefstijl & minder klachten.
Vrouwen kiezen voor dit traject, omdat ze er intens naar verlangen hun lichaam & geest te resetten. Je weer goed voelen door te detoxen en je lichaam te voeden in plaats van alleen maar te vullen..
Klachten verminderen, preventief goed bezig, basisstap naar vitaliteit en bruisen van energie.
1 op 1 coaching Stevige Basis
Dit programma kan veel voor jou betekenen als je je herkent in:
- vermoeidheid, lusteloosheid, laag in je energie.
- Gewichtstoename, ondanks dat je best goed bezig bent.
- Hormonale klachten: PMS, overgang, stemmingswisselingen.
- Darmproblemen, opgeblazen gevoel.
- Hunkering naar suiker, emotie eten.
Google reviews
Intensieve 1 op 1 coaching gedurende 3 maanden
Je weet al ‘n hele tijd dat je steeds meer moeite krijgt met alle ballen in de lucht te houden. Je verlangt naar meer balans in je leven. Ga je ook zien dat je in een cirkeltje blijft ronddraaien? Het lijkt alsof je steeds tegen dezelfde obstakels oploopt, waardoor jij ervan weerhouden wordt positieve veranderingen in je leefstijl vast te zetten.
Je gezondheid & welzijn als hoogste prioriteit
Het drukke leven gaat een tol eisen. Ook hoor je jezelf vaker zeggen dat je energie laag is, kortom je snakt naar wat rust en ruimte voor jezelf. Langzaam maar zeker realiseer je je ook, dat je eigenlijk op deze manier niet door kunt gaan. Anders raakt je batterij helemaal op. Tot slot is het de hoogste tijd om jezelf ‘n tijdje de hoogste prioriteit te geven.
1 op 1 coaching als oplossing
In balans zijn en je energiek voelen begint bij een Stevige Basis: het is van groot belang dat je je lichaam optimaal geeft wat het nodig heeft, zoals de juiste voeding, beweging en stressreductie. Je leefstijl verbeteren is echter bijna onmogelijk als je geen aandacht besteedt aan je gedachtes en emoties.
Tijdens dit intensieve programma gaan we aan de slag om je klachten flink te reduceren. Je lichaam & geest gaan krijgen wat het nodig heeft om weer in balans te komen.
We beginnen met een uitgebreide leefstijlcheck en EMB bloedtest. Met de uitslag weet je wat je startpunt is en krijg je haarscherp zicht op de stappen die je mag zetten om je diepste verlangens te realiseren.
Hoe werkt het traject 1 op 1 coaching Stevige Basis?
- 3 maanden gefocust aan de slag om jouw lichaam en geest te geven wat het nodig heeft om je weer beter te voelen.
- Een uitgebreide leefstijlcheck (met bloedtest) om beeld te krijgen van je klachten en de oplossingen.
- Een week lekker detoxen, zodat je lichaam er weer tegenaan kan.
- Heel praktisch aan de slag met het verbeteren van je huidige leefstijl met behulp van persoonlijk voedingsadvies.
- Vanuit liefde en compassie voor jezelf werken aan je persoonlijke groei naar de vrouw die je zo graag wilt zijn.
- Nieuwe ondersteunende en positieve gewoontes aanleren.
- Korte lijnen door contact via e-mail en WhatsApp
Van futloos met "vage" klachten naar de meest krachtige & energieke versie van jezelf
Stevige Basis
In drie maanden ga je flinke stappen zetten. Je leefstijl wordt meer afgestemd op de behoeftes van je lichaam, zodat het zelfhelend vermogen zijn werk kan doen.
Dit kan het je o.a. opleveren:
- je voelt hoe je energie stijgt en je vermoeidheid afneemt.
- Je leert wat je lichaam nodig heeft om vet te verbranden.
- Hormonale klachten nemen af. Je voelt meer balans.
- Je darmgezondheid neemt toe, je afweer wordt sterker.
- Suikerbewust wordt de basis: minder trek in suiker.
Geïnteresseerd in een langer programma?
Klik HIER voor de Ultieme Transformatie van 6 maanden
Stevige Basis
1 op 1 coaching-
Duur: 3 maanden
-
Leefstijlcheck en EMB bloedtest
-
Uitgebreide startsessie: uitslagen en plan van aanpak
-
Persoonlijk voedings- en supplementenadvies
-
1 detox weekmenu
-
2 consulten
-
Korte lijnen door contact via e-mail en Whatsapp
Vergoeding
Coaching en therapie wordt steeds vaker vergoed door de werkgever. Vanuit het jaarlijkse persoonsgebonden budget kan het worden weggezet als persoonlijke ontwikkeling. Vraag daarom naar de voorwaarden bij jouw organisatie.
Voor ondernemers geldt dat je de kosten voor persoonlijke coaching onder advieskosten kunt boeken.
1 op 1 coaching - Over mij
Ik weet als geen ander hoe het voelt om als ambitieuze vrouw uitgeblust te zijn en langzaam jezelf kwijt te raken.
Diep van binnen wist ik dat het anders kon, dus ging ik op onderzoek uit. Na vele opleidingen en trainingen weet ik nu wat er nodig is om je als 40+ vrouw weer helemaal top te voelen.
Het vraagt een hele specifieke aanpak met niet alleen aandacht voor de juiste voeding. Het gaat veel verder dan dat, want je gedrag en gedachtes spelen ook een grote rol. Meer zicht op patronen, overtuigingen en belemmeringen maakt dat je nu voor eens en altijd kunt groeien naar de vrouw die je zo dolgraag wilt zijn.
1 op 1 coaching: gratis intakegesprek
Vraag dan een gratis (online) intakegesprek aan, zodat we samen kunnen kijken of we jouw verlangens waar kunnen maken.
Speciaal voor jou?
Sinds 2015 bied ik 1 op 1 coaching aan voor 40+ vrouwen, die vermoeid zijn en niet meer lekker in hun vel zitten.
Er zijn verschillende redenen te benoemen als oorzaak. Zijn het je hormonen? Loop je tegen bepaalde gezondheidsklachten aan? Neem je teveel hooi op je vork, waardoor je jezelf uit het oog bent verloren?
Samen gaan we weer helderheid brengen in je leven, zodat je stap voor stap kunt groeien naar volledig in je eigen kracht staan.
Soms kost het vrouwen nog wat moeite om in zichzelf te investeren. Vraag je in dat geval eens af: wat kost het je nu dagelijks aan energie en frustratie, omdat je uit balans bent geraakt?
Zonde, toch? Stel je eens voor wat je allemaal kunt doen en zijn voor je omgeving als je weer heerlijk in je vel komt te zitten?
Het mooie is, dat het waarschijnlijk helemaal niet zo ver weg is als je denkt. Met de juiste aanpak kan je heel veel bereiken..
