Voor bedrijven
40+ Vitaal & Fit
Trainingsprogramma voor werkgevers om hun 40+ vrouwen energiek te houden
HRM & Leidinggevenden
Organisaties streven ernaar dat hun medewerkers optimaal ingezet worden, zodat zij kunnen bijdragen aan het realiseren van de strategische doelstellingen. Het personeelsbeleid is hiervoor specifiek ontwikkeld.
Van belang is dat hierbij voldoende aandacht is voor de 40+ vrouw. Zij heeft extra ondersteuning nodig om op een optimale manier haar rol te kunnen blijven uitoefenen.
Voor HRM & Leidinggevenden
- In Nederland hebben 1,6 miljoen vrouwen te maken met de overgang.
- Ongeveer 80% van hen heeft last van overgangsklachten.
- Een derde van het ziekteverzuim van vrouwen tussen de 45 en 60 jaar komt door overgangsklachten.
- Het werkvermogen en de stressbestendigheid neemt af, waardoor ze uitvallen of minder gaan werken.
Meer aandacht, meer medewerkers in balans
40+ vrouw
De overgang duurt gemiddeld zo’n 8 jaar. Er gebeurt in deze levensfase veel op hormonaal vlak. Bekende klachten die hiermee gepaard gaan zijn opvliegers, gewichtstoename, stemmingswisselingen concentratie- en geheugenproblemen, verhoogde bloeddruk, vermoeidheid en stress.
Om fit & vitaal te blijven, is het van belang dat de 40+ vrouw zich bewust wordt van wat er met haar gebeurt. Het is zaak dat ze zich afstemt op de vernieuwde behoeftes van haar lichaam.
We helpen hier graag bij.
Speciaal Trainingsprogramma
40+ Vitaal & Fit
De juiste aandacht voor de HR medewerkers, de leidinggevenden en de vrouwen zelf, zorgt voor een open sfeer, waarin de overgang uit de taboesfeer wordt gehaald.
Speciale training voor deze groep medewerkers levert u direct resultaat: minder ziekteverzuim, meer productiviteit en een hogere medewerkers-tevredenheid.
De trainers, Esther Musch en Brenda van Wegen zijn deskundig in hun vakgebied en zelf 40+ vrouw.
Esther Musch
Stress Coach. Is gespecialiseerd in preventie en burn-out klachten en geeft al vele jaren stresspreventie- en communicatietrainingen in bedrijven.
Brenda van Wegen
Orthomoleculair Hormoonspecialist. Begeleidt met name 40+ vrouwen die door de overgang hormonaal uit balans zijn geraakt. Geeft lezingen en workshops in bedrijven.
Inhoud trainingsprogramma 40+ Vitaal & Fit
Voor HRM & leidinggevenden
Voorlichting: De 40+ vrouw in het daglicht
- Feiten & cijfers
- Herken op tijd de signalen
- Voorkom uitval
Voor de 40+ vrouw
E-learning
8 modules met stapsgewijze opbouw, waarna je bekend bent met hoe je een gezonde leefstijl kunt vormgeven.
- Details
- 8 modules
- Duur: gemiddeld 10 uur
Workshops
Wat gebeurt er in je lichaam?
Heldere introductie om de bewustwording te vergroten. Handvaten om (preventief) aan de slag te gaan.
Omgaan met Stress
Specifieke tools om de stressbestendigheid te vergroten.
Hormonen in Balans
Hoe je een gezonde leefstijl kunt inzetten om je energiek te voelen.
- Details
- Duur: 3 uur per workshop
- Deelnemers: maximaal 12
- Extra: na afloop individueel coach gesprek
- Locatie: in overleg
Persoonlijke coaching
Individueel coachingstraject voor vrouwen die specifiek te kampen hebben met stress- en hormonale klachten.
- Details
- Duur: 4 coach gesprekken van 1 uur
- Locatie: in overleg
Wat anderen zeggen
Maak een afspraak
Herkent u zich in deze problematiek of heeft u veel 40+ vrouwen in uw personeelsbestand? Dan kan het interessant voor u zijn om hen specifiek een trainingsprogramma aan te bieden. Wij komen graag bij u langs om uw situatie te bespreken en u meer informatie te geven over de mogelijkheden.
Heeft u nog een vraag?
Neem gerust contact op met Brenda van Wegen door een mail te sturen naar brenda@brendavanwegen.nl of te bellen: 06-52488017
