Is periodiek vasten iets voor jou?
De afgelopen tijd hoor ik steeds vaker dat vrouwen geïnteresseerd zijn in periodiek vasten, ook wel intermittent fasting genoemd. Er wordt immers steeds meer bekend over de positieve effecten, zoals dat je meer energie ervaart en er overtollig gewicht mee kunt verliezen. Het ondersteunt ook gezond ouder worden en het geeft je een heldere focus. …
